STRONA GŁÓWNA


 STOWARZYSZENIE


Kim jesteśmy
Statut stowarzyszenia
Władze stowarzyszenia
Deklaracja członkowska

 O NAS


Członkowie
Nasze sukcesy
Maratończycy
Maratończycy - wyniki
Wspomnienia z biegów
Falstart w mediach
Puchar Falstartu

 BIEGAJ Z NAMI


Wspólne treningi
Wspólne wyjazdy
Nasze trasy biegowe
Kalendarz biegów

 KONTAKT


    falstart.chrzanow@wp.pl

 

    KRS        0000364846

    NIP         628-224-17-74

    REGON   121381149


 GALERIA


Galeria





Sezon na półmaratony

Przełom marca i kwietnia to okres w którym rozpoczyna się sezon biegowy. Wielu sportowców pierwsze zawody traktuje jako ocenę poziomu wytrenowania po zimowych przygotowaniach. Osoby biegające rekreacyjnie mają okazję, aby spotkać dawno niewidzianych przyjaciół. Dla kogoś innego ciepłe, wiosenne powietrze, przeniknione promieniami słońca, może być zachętą, aby po raz pierwszy założyć sportowe buty.



      Na terenie całej Polski odbywają się liczne biegu uliczne. Ich różnorodność sprawia, że czasami trudno podjąć decyzję, który z nich wybrać. Miłośnicy biegania z naszej okolicy początek sezonu rozpoczęli aktywnie, uczestnicząc w różnych zawodach. Większość z nich za cel postawiła sobie ukończenie półmaratonu, czyli dystansu wynoszącego przeszło 21. kilometrów. Znalazł się wśród nich Damian Kośmider, Sylwester Biel, Marcin Ferlak i Paweł Warchoł, którzy opowiedzieli o imprezach w jakich uczestniczyli.

 

Pod wiatr

 

      W siedmioletniej historii krakowskiego półmaratonu, odbywającego się wokół krakowskich błoń, pogoda zwykle płata figle. Tym razem po długiej, śnieżnej i mroźnej zimie, nagle zawitała wiosna, z temperaturą bliską 200 C, zaskakując biegaczy. Jednym z uczestników był Damian Kośmider z Chrzanowa.

 

- Zawody te potraktowałem jako pierwszy poważny sprawdzian mojej formy po okresie zimowych przygotowań. Tuż przed startem, zgodnie z tradycją, wrzucona została do Rudawy marzanna w towarzystwie oklasków i krzyków „koniec zimy”. Podczas biegu niemiłą niespodziankę sprawił wiatr wiejący mocno w twarz na każdym okrążeniu. Linię mety osiągnąłem z czasem 01:38:09. Dopiero po chwili dotarło do mnie, że to mój nowy rekord na tym dystansie. Poprawiłem go w stosunku do zeszłego roku o 15 minut i 212 pozycji w klasyfikacji generalnej. Radość z osiągniętego wyniku oraz z medalu wiszącego na szyi mieszała się z myślą, że następnym razem muszę pobiec jeszcze lepiej. Teraz przede mną największe wyzwanie, jakim jest dla każdego biegacza ukończenie maratonu. Będzie to IX Cracovia Maraton. Z samego szacunku, jakim darzę to miasto, muszę pobiec najlepiej jak potrafię – zwierzył się chrzanowianin, który debiutował w ubiegłorocznej edycji opisywanego biegu.

 

Malownicza trasa     

 

      W tym samym czasie, w III Półmaratonie Ślężanki, rozgrywanym w pobliżu Wrocławia rywalizowali inni mieszkańcy naszego miasta. Sylwester i Radosław Biel, Dariusz Babijczuk i Zbigniew Łuszczek wybrali się do Sobótki, aby znaleźć się wśród blisko 1000 uczestników.

 

- Zawody uważam za bardzo udane, sprawnie przeprowadzone, a ponadto rozegrane w pięknej, malowniczej okolicy, przy wiosennej pogodzie. Według mnie trasa była bardzo wymagająca. Pierwsza połowa dystansu prowadziła pod górę. Różnica wysokości pomiędzy najniższym, a najwyższym punktem wynosiła 206 metrów. Ukończenie biegu w satysfakcjonującym czasie wymagało odpowiedniej taktyki. Znaczny wysiłek w początkowej części, mógł sprawić kłopot pod koniec. Najlepiej wypadł mój brat, Radek. Uzyskał wynik 01:34:17, co stanowi jego życiówkę na tym dystansie. Był to bardzo udany początek sezonu – podsumował Sylwester Biel z Chrzanowa.

 

Wokół jeziora  

 

      XI edycja Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego, przyciągnęła najwięcej chrzanowian. Znaleźli się wśród nich zarówno początkujący, jak i doświadczeni biegacze. Najszybszym z nich okazał się Marcin Ferlak, z wynikiem 01:20:39.

 

- Jestem właśnie w połowie przygotowań do krakowskiego maratonu. Zawody te były dla mnie rodzajem sprawdzianu. Został on zaliczony, jednak szkoda, że nie udało mi się złamać 1 godziny i 20 minut – powiedział po biegu Marcin Ferlak, któremu towarzyszyła żona Agnieszka i biegający kolega, Edward Skowroński.

 

      Na malowniczej, mocno pofałdowanej trasie rywalizował również Sławomir Topa z Libiąża. Mimo, iż biega od niedawna, osiąga już znaczące wyniki. Do Żywca przyjechał z bratem Jurkiem, który mimo kontuzji, ukończył bieg o własnych siłach. Półmaraton ten na długo pozostanie również w pamięci Daniela Gromali i Pawła Warchoła, gdyż debiutowali oni na tym dystansie.

 

- Bieg rozpoczął się w strugach deszczu, co było optymalną dla mnie pogodą. Ze względu, iż była to moja pierwsza połówka, posłuchałem rady bardziej doświadczonych kolegów i zacząłem spokojnie. Po kilku kilometrach okazało się jednak, iż tempo było za wolne, więc systematycznie postanowiłem je zwiększać. W ten sposób dotarłem do mety, jednak pod koniec nie było już tak łatwo. Mile zaskoczył mnie poziom organizacji zawodów. Ciekawa trasa z dwoma morderczymi podbiegami, dobrze obsadzone i wyposażone punkty regeneracyjne oraz sprawne przeprowadzenie uroczystości kończących bieg – ocenił Paweł Warchoł, biegający od niespełna dwóch lat – zawsze związany byłem ze sportem, przez 12 lat grałem amatorsko w piłkę nożną. W pewnym momencie zacząłem biegać. Przez pierwsze pół roku, mimo regularnych treningów, nie mogłem przekonać się do tego sportu. Zawsze uważałem dyscypliny indywidualne za nudne i pozbawione ducha walki. Jednak, niemal z dnia na dzień przemieniło się ono w moją pasję. Bieganie pomogło mi przede wszystkim poradzić sobie z samym sobą. Spostrzegłem, że oprócz poprawy kondycji i ogólnego stanu zdrowia daje mi ono spokój ducha oraz motywację do życia, pozwala na wiele przemyśleń i dodaje pewności siebie. Teraz mógłbym wymieniać bez końca zalety biegania – zwierzył się chrzanowianin, którego do udziału w zawodach namówił kolega, Daniel Gromala.



Powrót



BIEGAJ Z NAMI


Wspólne treningi

 

<tymczasowo zawieszone>


 DOŁĄCZ DO NAS


FACEBOOK

 STRONY O BIEGANIU


maratonypolskie.pl
bieganie.pl
jak-biegac.pl
wbiegu24.pl
www.nasze-bieganie.pl
biegajznami.pl
maratony24.pl
treningbiegacza.pl
runners-world.pl

 PRZYJACIELE


ZADYSZKA OŚWIĘCIM


KTK CHRZANOW





LIOOSYS CMS - web content management